Hierbij enkele citaten uit bovengenoemd boek.
Als we onszelf niet toestaan om te rouwen om ons verdriet, onze wonden en teleurstellingen, zijn we ertoe verdoemd om ze telkens opnieuw te beleven;
Je kunt vrijheid vinden in het accepteren van wat er is gebeurd. Vrijheid betekent dat de moed verzamelen om de gevangenis af te breken steen voor steen. – p. 21
We verlangen naar goedkeuring, aandacht en genegenheid. We verlangen naar de vrijheid om te accepteren en onszelf echt te leren kennen ten te zijn. – p. 22
Een overlevende zijn, iemand die ‘weer opbloeit’ vereist volledige acceptatie van wat er was en wat er is. Als we onze pijn bagatelliseren of onszelf straffen omdat we ons verloren, geïsoleerd of bang voelen vanwege de uitdagingen in ons leven, hoe onbetekenend deze uitdagingen ook mogen zijn voor anderen, dan kiezen we nog steeds voor de slachtofferrol. – p. 23
Maar we kunnen er wel voor kiezen om vrij te zijn, om te ontsnappen aan het verleden, ongeacht wat ons overkomt, en om dat wat mogelijk is te accepteren. Ik nodig je uit om de keuze te maken vrij te zijn. – p. 25
Maar onthou dat niemand dat wat je in je eigen gedachten hebt van je af kan pakken. – p .53
Het is de eerste keer dat ik zie dat we een keuze hebben: aandacht besteden aan wat we zijn verloren of aandacht besteden aan wat we nog hebben. – p. 57
Dingen zijn niet belangrijk, maar schoonheid wel. Dit is een stad vol mensen die niet het vermogen zijn verloren om te fantaseren. – p. 107
Ik weet nog niet dat de angsten die je in jezelf verborgen houdt alleen maar groter worden. – p. 172
